Alimentos ricos en flavonoides pueden ayudar a bajar el riesgo disfunción eréctil

Los hombres que consumen regularmente alimentos ricos en flavonoides, tales como frutas, verduras, té y vino, pueden tener un menor riesgo de la disfunción eréctil (DE), según un estudio reciente. Particularmente las moleculas que se encuentran en los arandanos, cerezas, moras y rabanos (antocianinas) y en el perejil, tomillo, apio y pimientos (Flavonas). Los hombres con el más alto consumo dietético de flavonoides de las frutas tenían una reducción del 14% en el riesgo de disfunción eréctil. Este impacto es equivalente a 2 a 5 horas de caminar a paso ligero cada semana. Los investigadores realizaron un análisis por edad y descubrieron una mayor ingesta de estos flavonoides se asoció significativamente con el riesgo de ED inferior sólo en los hombres menores de 70 años.